Echte mannen doen yoga

Echte mannen doen yoga

In India, waar yoga ooit ontstond, was het eerst alleen voorbehouden aan mannen.
Pas met de komst naar het Westen werd yoga iets dat vooral door vrouwen wordt beoefend.

Gelukkig hebben we het “geiten-wollen-sokken” imago al enige tijd afgeschud,
maar toch blijft het aantal mannen in een yogales achter bij de dames. 

 

Jammer want de positieve effecten van yoga zijn natuurlijk net zo goed voor mannen.
Zo wordt je van regelmatig yoga beoefenen sterk, lenig en je krijgt er energie van.
Hoewel er geen competitie element in yoga zit, zijn lessen als Vinyasa Yoga
of Poweryoga echte work-outs waar je flink van gaat zweten. Niet voor watjes!

Naast het fysieke effect kan yoga je ook mentaal ondersteunen.
Bij een drukke baan en/of gezinsleven of een periode van flinke stress kan yoga helpen
de focus te houden, je energie niveau op peil te houden en te ontspannen. 

Alle reden dus ook voor de mannen om regelmatig de yogamat op te zoeken.
Ben je bang terecht te komen in een “zweverig” klasje met alleen dames van middelbare leeftijd? Stel je verwachtingen bij, want in een goede yogastudio vind je meerdere verschillende yogastijlen, zodat je altijd een les vindt die bij jou past.
Twijfel niet langer en ga eens een proefles volgen! 

 

Ervaringen van onze deelnemers

'Deze week was in één woord fantastisch. Ik heb heel erg genoten van jullie aandacht, oprechte belangstelling en gezelligheid'
Hedwig
'Deze week heb ik mezelf kado gedaan, maar eigenlijk hebben jullie mij een kado gegeven. Voor mij een vakantie om nooit te vergeten'
Sabrina
'Ik voelde me als een prinses, zo werd ik verwend deze week'
Judith
'Heerlijk dat alles voor ons geregeld werd; excursies, massage, vervoer, eten.... Het was een droomlocatie voor een perfect ontspannen vakantie'
Carla
'Twee keer al mocht ik genieten van een week bij jullie en ik kijk nu al uit naar de volgende keer!'
Nancy
'Dit jaar voor de tweede keer genoten van een yogareis bij Artemis Body & Mind in Dalyan. Het was wederom een geweldige en unieke ervaring'
Marieke
'Bedankt voor de geweldige workshops met de juiste oefeningen op het juiste moment op een veilige plek'
Suzanne
'De workshops zijn naar mijn mening allemaal lekker en soepel verlopen, heb er veel van geleerd, dus voor mij waren ze toppie!'
Sandra
'Vanaf het begin tot het eind alles perfect geregeld. Een ware aanrader, reden om terug te komen'
Angelique
'Een week om nooit te vergeten. Een week waar "body" en "mind" echt weer in balans komen. Ik heb veel geleerd over mezelf'
Monique
'Het eten was onwijs lekker. Het welkom warm, gezellig en professioneel. Leuke excursies en heerlijke massage'
Myra
'Nooit eerder zo'n heerlijke yogareis beleefd. Van aankomst tot vertrek alles perfect geregeld, je hoeft nergens aan te denken, alleen maar elke dag op je yogamatje te verschijnen'
Will