Yoga Verwendag
Zaterdag 23 juni a.s.

Nu boeken

Yoga Verwendag

Tijdens deze yogadag ga je je energie in beweging zetten en je aandacht in het nu brengen. 

Onder begeleiding van enthousiaste en deskundige docenten maak je een reis langs verschillende yogavormen.
Zo breng je balans tussen lichaam en geest.
Door bewust hiermee bezig te zijn kun je overbodige spanning loslaten en helemaal ontspannen. 

Om er een echte verwendag van te maken is er een uitgebreide lunch en zijn er lekkere tussendoortjes.
En krijg je na afloop een fijne goodiebag mee naar huis. 

Yoga Verwendag
Yoga Verwendag
Yoga Verwendag

Het programma:

MAANZAAL ZONZAAL
10.00 uur:
Easy Flow Yoga
Rustige les om wakker te worden en in beweging te komen
 
11.15 uur:
Yin Yang Yoga
Van beweging naar rust, van inspanning naar ontspanning
11.15 uur:
Yoga & Meditatie
Breng je gedachten tot rust en je aandacht in het nu                       
13.30 uur:
Yoga & de 7 chakra's
Ontdek meer over de chakra's en hoe je deze in balans brengt
13.30 uur:
Yoga & Adem
Adem in, adem uit...... ontspan
14.45 uur:
In balans met yoga
Hatha Yoga met de nadruk op balans brengen tussen lichaam en geest
 
16.15 uur:
Yoga Nidra
We sluiten de dag af met een lange ontspanning, ook wel yogaslaap genoemd
 

 

Praktische informatie

Elke les duurt een uur. Tussen de lessen is een pauze en kun je onbeperkt thee en water krijgen en zijn er lekkere tussendoortjes. 
Tussen de middag is er een uitgebreide vegetarische lunch.
 

Dagkaart €95,00 p.p.
Met een dagkaart kun je deelnemen aan maximaal 5 lessen naar keuze. De lunch, alle drankjes en tussendoortjes zijn inbegrepen.
Aan het eind van de dag ontvang je ook nog een leuke goodiebag.
 

Losse leskaart €20,00 p.p.
Per losse leskaart kun je 1 les naar keuze volgen. Rondom de les kun je onbeperkt thee en water krijgen en een lekker tussendoortje. 


Lunch €15,00 p.p.
Als je geen dagkaart neemt maar wel mee wil eten dan kun je een losse lunchkaart kopen. 
 

Aanmelden
Aanmelden kan via onderstaande button. Je schrijft je in met je emailadres en kiest de les(sen) en gewenste kaart. Betaling gaat via Ideal.
 

Op de dag zelf
Vanaf 9.30 uur is de deur open, staat de thee klaar en ben je welkom. Trek makkelijk zittende kleding aan. Er is een kleedruimte aanwezig en er zijn kluisjes voor je waardevolle spullen. Het gebruik van je telefoon is deze dag binnen niet toegestaan. Ook is het niet toegestaan eigen meegebracht eten en/of drinken in Artemis te nuttigen. 

 

Ervaringen van onze deelnemers

'Deze dag was in één woord fantastisch. Ik heb heel erg genoten van jullie aandacht en oprechte belangstelling.'
Lideweij
'Ik heb vandaag zoveel over mezelf geleerd, daar kan ik nog jaren mee vooruit.'
Claudia
'Pittig, confronterend maar steeds liefdevol begeleid. Complimenten aan de coaches.'
Hans
'Wat een heerlijke verwendag waarin alles goed geregeld was.
Super leuke oefeningen en heerlijk eten en fijne locatie. '
Angelique
'Ik heb al vaker meegedaan aan een workshop bij jullie en elke keer is het weer een feestje!'
Bas
'Nog nooit zo relaxt naar huis gegaan.
Een geweldige en unieke ervaring'
Marieke
'Bedankt voor de geweldige workshops met de juiste oefeningen op het juiste moment op een veilige plek'
Suzanne
'De workshops zijn naar mijn mening allemaal lekker en soepel verlopen,
heb er veel van geleerd, dus voor mij waren ze toppie!'
Sandra
'Vanaf het begin tot het eind alles perfect geregeld. Een ware aanrader, reden om terug te komen'
Dirk
'Een week om nooit te vergeten.
Een week waar "body" en "mind" echt weer in balans komen.
Ik heb veel geleerd over mezelf'
Monique