Vind jezelf met een mindfulness reis van Artemis Body & Mind

Over
Artemis Body & Mind yogareizen

Marian Dekker

Marian Dekker is opgeleid bij Dru Netherlands tot Dru Yoga docent en Dru Meditatie-docent.

‘’Ik heb zelf voor Dru Yoga gekozen omdat ik heb ervaren hoe heerlijk het is om in beweging te komen: als het lichaam beweegt, gaat de geest ook stromen en komt er ruimte. In mijn lessen besteed ik veel aandacht aan ‘’gronden en aarden’’. Ik wil mensen vooral ‘’uit hun hoofd’’ halen en in contact brengen met hun hele lichaam. De Dru is zacht en dat spreekt me aan. De Dru nodigt je uit om je grenzen te ontdekken en daar binnen te blijven. Naar mijn idee is dat buitengewoon belangrijk omdat onze huidige manier van leven ervoor zorgt dat we makkelijk over onze grenzen heen gaan. En daar krijgen we na een tijdje last van door lichamelijke of geestelijke klachten zoals burn-out, slaapproblemen of depressies. De Dru moedigt je aan jezelf te leren kennen, te accepteren en te respecteren, hoe je er lichamelijk of geestelijk ook aan toe bent. Op die manier wordt het steeds makkelijker om te leven vanuit je hart.’’

Sinds februari 2016 is Marian support teacher aan de opleiding tot Dru Meditatie docent bij Dru Netherlands.

Marian Dekker