Werken aan persoonlijke groei en balans
met coaching bij Artemis Body & Mind

Coach tools

Op basis van een kennismakingsgesprek en een intake bepalen we welke coach strategieën we gaan volgen. 
Ik maak daarbij gebruik van de volgende tools:

Psych-K
Psych-K is een krachtige methode om positieve veranderingen aan te brengen in je onderbewustzijn. In dit onderbewustzijn heb je duizenden overtuigingen opgeslagen die jouw dagelijks handelen, je gedachten, gevoelens en emoties sturen.
Met behulp van Psych-K is het mogelijk onbewuste negatieve overtuigingen, die jouw welzijn ondermijnen, om te buigen naar positieve ondersteunende overtuigingen. Zo kan stress gereduceerd worden, kunnen trauma’s geheeld worden en kun je een aanzet geven tot positieve veranderingen in je leven. 
 
EIK (Enneagram Integratie Kunde)
EIK coaching kan je helpen bij je ware kern te komen. Gebeurtenissen in je leven kunnen er voor gezorgd hebben dat je bepaalde strategieën of gedrag bent gaan toepassen wat je nu niet meer helpt.  Met EIK coaching ga je dit afpellen en loslaten zodat je bij je ware kern komt. Van hieruit kun je de voor jou juiste keuzes maken en doen wat goed is voor jou.
 
In de EIK methode wordt gebruik gemaakt van het Enneagram, een eeuwenoud sychologisch model. Het Enneagram beschrijft 9 persoonlijkheidsstructuren: 
1. Perfectionist
2. Helper
3. Winnaar
4. Romanticus
5. Waarnemer
6. Loyalist
7. Avonturier
8. Baas
9. Bemiddelaar
 
We bekijken welk enneatype op dit moment jouw dominante type is en of dit je oorspronkelijke essentie type is waarmee je geboren bent. Met behulp van de EIK methode worden je persoonlijkheidstypen laag voor laag afgepelt tot je bij je essentietype uitkomt. Hiermee neem je belemmerende overtuigingen weg, laat je overbodige ballast los en kom je bij je ware kracht. Je leert hierbij waar jouw kwaliteiten liggen en wat je valkuilen zijn. 
 
Weg naar vrijheid
De weg naar Vrijheid is een model van de ontwikkelfasen van een kind tussen 0 en 21 jaar.
Het bestaat uit 7 stappen die samen de ontwikkeling vormen van geboorte naar volwassenheid. Elke stap en de manier waarop deze wordt ontwikkeld is belangrijk. Wanneer deze stappen niet of niet goed ontwikkelen kunnen later problemen ontstaan in je leven. Dit model geeft inzicht in de ontwikkeling van de verschillende stappen en hoe deze je leven nu beïnvloeden. 
De 7 stappen zijn: veiligheid, verbinding, zelfstandigheid, ik en de ander, intimiteit, verantwoordelijkheid en vrijheid. 
 
Soul Body Fusion Healing
Soul Body Fusion is een snelle en krachtige energetische techniek om lichaam en ziel met elkaar te verbinden.
 
Helende meditatie & visualisatie
Visualisatie is eigenlijk niets anders dan je in beelden iets voorstellen. Door geleide visualisatie toe te passen in combinatie met meditatie kan een krachtige boodschap aan het onderbewuste worden doorgegeven. Zo kunnen processen transformeren, kun je inzichten of antwoorden krijgen of kan heling plaatsvinden. 
 
Chakra Healing
Chakra’s vormen de verbinding tussen ons fysieke lichaam en onze aura. Je kunt ze voorstellen als een draaiend wiel van energie. Elk chakra is verbonden met een bepaald levensgebied. Wanneer ergens in het chakra systeem een disbalans ontstaat kan dat
effect hebben op je fysieke en emotionele balans. Door de chakra’s weer te balanceren kunnen negatieve emoties wegvloeien en pijn geheeld worden. 
 
Lichaamswerk
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en hebben voortdurend invloed op elkaar. Wat je lichaam doet heeft effect op je mind en je gevoelens en emoties hebben effect op je lichaam. Door bewust het lichaam in beweging te brengen kan ook een emotioneel helingsproces in werking worden gezet. Hierbij wordt gebruik gemaakt van yoga- en ademoefeningen. 

Ben je benieuwd of coaching iets voor je is en wat ik voor je kan betekenen?
Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Dit gesprek duurt maximaal 1 uur en is gratis en vrijblijvend.